Om mig

Sockerberoende och hetsätning är något jag lever med och försöker hantera. Här är du välkommen att följa med på min resa! Utbildar mig till kostrådgivare och sedan även till rådgivare för sockerberoende. Här kommer en blandning av träning, kost, LCHF, recept och annat smått och gott finnas. Sommaren 2015 blev jag sjukskriven för utmattning. Resan har börjat till att komma tillbaka. Välkommen att följa med =) På bloggen "viljanattlevalivet" kommer ni få följa utmattningen på ett mer ingående sätt. Det är en del av min terapi. Mailadress: sockerfrittliv@telia.com

söndag 9 mars 2014

Olika såser

Att inte kunna äta vilka såser som ställer till det. Jag äter många gånger cremé fraiche istället. Men nu undviker jag mjölkprodukter och något till kött och sallad är gott.

Idag experimenterade jag med grunden till enkel bearnaisesås.
3 äggulor
150 g smält smör

Smält smöret sakta så att det inte får färg. Smöret skall vara så varmt så att det bubblar ordentligt. Vispa äggulorna lite och häll försiktigt ner smöret. Dock inte bottensatsen (det gjorde jag först och det blev inge bra). Vispa en stund och häll i smaksättningen.

Smaksatte en del med svartpeppar och en annan del med basilika.

Gott blev de =)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar