Dagens träning 130907

Det var egentligen meningen att jag skulle leda ett spinningpass i morse. Men det fanns inga deltagare anmälda så då blir det förberedelser av föreläsning och arbete med materialet till studiecirkeln. Vet dock inte om den blir av så jag avvaktar in i det längsta med det.

Dagens träning fick istället bli en rask promenad närmare kvällen. Skönt och lagom varmt ute. Jag blev ordentligt varm och det var huvudsaken. Ryggen kändes okej då jag kunde ta ut stegen ordentligt så idag gick det undan =)

Trevlig lördagskväll på er!!

Här är en bild från en av alla promenader jag tagit.