Krasch!!

Jag kraschade fullständigt idag. Jag fattar inte riktigt vad som hände. Mer än att jag skulle gå och handla toapapper och kom hem med knäckebröd, smör och ost. Inte han jag sansa mig och stanna upp fören det var för sent heller. 

Jag vet att min hjärna är upp och ner. Det är mycket som skall ordnas och fixas och även om jag är ledig från jobbet denna vecka så har inte huvudet tagit ledigt. Jag vet minsann att allt det jag borde gjort denna vecka skall jag hinna på nästa. Men det får jag ta då. Den förmågan som jag tidigare haft, att kunna stänga av och ta en sak i taget har slutat att fungera. Nu är det allt på en gång. Kaos är ett milt uttryck.

Jag har ingen aning om hur många knäckemackor jag ätit eller hur mycket ost som åkt ner. Jag ser bara vad som finns kvar. 

När jag väl kom till sans kom ångesten och ilskan på mig själv. Nu igen!! Jag äter inte sådant längre och lika förbannat har jag gjort det. Dessutom knappt utan att fatta att jag gjort det. 

Kroppen känns lugn och harmonisk just nu. Klart som fan den är ju hög på sig favoritdrog. 

Jag vet att jag kan och bör ringa en program vän när detta händer. Men jag hann ju inte. Jag fattade inte ens att jag just nu var i riskzonen. Eller jo det gjorde jag men jag har tidigare kunnat hantera det. 

Nu har jag allt jag behöver här hemma så nu blir det inga fler affärsbesök denna vecka. Skulle det falla sig så, får jag helt enkelt be syrran gå med mig och kontrollera så att jag inte handlar något jag inte får. 

Ansöka om hemtjänst för handel kanske ;)

I morgon är det jag som packar ner mina synder (knäckebröd, bregott och ost) och lämnar till någon i familjen som äter detta. 

Sedan är det dags att börja om. Gud så jag längtar tills det blir lugnare och jag kan få ordning på min kropp. Jag vill inte att den skall reagera på detta sätt men bevisligen har jag inte allt att säga till om. Jag måste dock lära mig att se tecknen...

Jag har idag skapat ett vackert kort med text på som jag skall ha i väskan eller plånboken. Jag skall försöka lära mig att sansa mig så pass så att jag åtminstone läser på kortet. 

Texten som står där är:

• Hur mår du efteråt?
• Du är värd mycket mer än att må dåligt
• Lämna över suget till din högre makt
• Det är din hjärna som vill dig illa
• Ditt beroende talar till dig
• Acceptera det du inte kan förändra
• Förändra det d kan
• Känslor är till för att hanteras

Denna dag är snart slut och i morgon är en annan dag. Det innebär nya tag och nya utmaningar. I morgon skall jag ta en timme i taget. En timme i taget skall jag vara drogfri!

Kram på er!! och sov gott...