Om mig

Sockerberoende och hetsätning är något jag lever med och försöker hantera. Här är du välkommen att följa med på min resa! Utbildar mig till kostrådgivare och sedan även till rådgivare för sockerberoende. Här kommer en blandning av träning, kost, LCHF, recept och annat smått och gott finnas. Sommaren 2015 blev jag sjukskriven för utmattning. Resan har börjat till att komma tillbaka. Välkommen att följa med =) På bloggen "viljanattlevalivet" kommer ni få följa utmattningen på ett mer ingående sätt. Det är en del av min terapi. Mailadress: sockerfrittliv@telia.com

torsdag 3 oktober 2013

Sötsuget

Mitt sötsug vill verkligen inte släppa. På något sätt måste jag få i mig något som triggar suget. Jag tycker inte att jag äter annorlunda nu mot tidigare. Men jag får väl gå igenom kosten ordentligt igen och hoppas på att jag hittar boven. Det är tufft att hantera suget det kan jag lova.Men envishet av stål så ska de då!!!
Upplagd av kl.
Etiketter:

1 kommentar:

  1. Sanna16 december 2013 kl. 13:36

    Dricker du lightläsk? socker i såser, mat osv? Jag är också sockermissbrukare och det som funkar för mig är att dricka kolsyrat vatten med pressad lime eller äta fullfet kvarg med hallon och körsbär (sistnämnda är lite mer kolhydrater än 5 g) men det är så jäkla gott och man blir mätt!
    Ät mer bacon, stek halloumi, gör såser på majonnäs (blanda med chipotlepasta, starkt och gott!) Något annat du ska se över är kryddorna, aromat innehåller glutamat som är både giftigt och triggar suget. Lycka till!

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)