Om mig

Sockerberoende och hetsätning är något jag lever med och försöker hantera. Här är du välkommen att följa med på min resa! Utbildar mig till kostrådgivare och sedan även till rådgivare för sockerberoende. Här kommer en blandning av träning, kost, LCHF, recept och annat smått och gott finnas. Sommaren 2015 blev jag sjukskriven för utmattning. Resan har börjat till att komma tillbaka. Välkommen att följa med =) På bloggen "viljanattlevalivet" kommer ni få följa utmattningen på ett mer ingående sätt. Det är en del av min terapi. Mailadress: sockerfrittliv@telia.com

torsdag 22 maj 2014

Inför läkarbesök

Har varit på många läkarbesök under den senaste tiden. Har sökt för värken i mina leder.
Så här skrev jag innan ett av besöken:

  • pågått under mer eller mindre hela mitt vuxna liv
  • värken flyttar runt
    • axlar
    • höft, vänster
    • nacke
    • ländrygg
    • armbåge, vänster
    • fingrar
    • handleder
    • skulderblad
  • kramper, framförallt i vaderna
  • stel, mest på morgonen och lite bättre när jag blir riktigt varm
  • svullna leder/muskler, ibland synligt och ibland känslan av att vara svullen
  • svettas och fryser om vart annat
  • känslan av feber, dock inget på termometern, normaltemp 36,5
  • smärtkänslig, upplever att saker gör mer ont än det egentligen borde
  • ofta ont i huvudet
  • migrän sedan länge
  • orkeslös, matt i kroppen
  • vaknar aldrig utvilad, lika trött på morgonen som på kvällen
  • vaknar ofta av värk i kroppen, trots Welpur-madrass
  • magen är uppblåst, underlättar när kolhydraterna utesluts
  • ofta en känsla av förvirring
  • upplever att jag glömmer
  • yr och ibland dålig balans
  • väderkänslig
  • lätt stressad
  • svårt att hålla koncentrationen
Resultatet här blev att jag skulle kontakta sjukgymnast och stretcha. Det jag då informerade läkaren om var att jag stretchar varje kväll. Skulle jag inte göra det skulle jag inte komma ur sängen dagen efter. Det är trögt idag men utan stretch skulle det vara omöjligt. Men det var kortison och/eller sjukgymnast som var alternativet. Jag gick till sjukgymnasten och fick stretchövningar jag redan gör. Men jag har varit där i alla fall. Skall tillbaka snart igen. 

Vad den senaste läkaren sa kommer inom de närmaste dagarna. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar