Min hjälp

Jag har ju lovat att jag skall berätta vad det är för hjälp jag har bett om. För det är precis så det är! Jag har börjat inse att mina metoder inte fungerar och jag behöver fler sätt att hantera mitt beroende.

Många känner till att om du är alkoholist och behöver hjälp så vänder du dig till AA. Det är dock ingen ide att vända sig dit om du inte själv insett att du har problem med ditt beteende och förmåga att hantera alkohol. Samma sak är det om du är beroende av narkotika. Då vänder du dig till NA.

Vad gör du då om det är maten och sockret som är ditt beroende? Jo då vänder du dig till FAA som står för Food Addicts Anonymus (anonyma matmissbrukare).

Att ta steget och söka hjälp är svårt. Jag är fortfarande inte helt klar på att jag är sockerberoende. Jag vet att jag inte kan kontrollera min mat och hur mycket jag äter. Jag vet att jag får ett otroligt sug efter kolhydratrika livsmedel om jag råkat få i mig något sådant. Ändå vägrar min hjärna att ta till sig att det kan vara ett beroende.

När du tar hjälp av människor som har gått före och arbetat i detta 12-stegsprogram får du kontakt med en sponsor. Det är den människan som skall vägleda mig genom mitt tillfrisknande. Det är ändå jag som skall göra allt arbete. Jag kommer att få vänta in och ut på mig själv och mina känslor. Kicki är ingen människa som pratar om känslor men och andra sidan är hon ingen människa som släpper taget heller. Båda dessa saker kommer jag att vara tvungen att lära mig. Träning och åter träning. Samtidigt som jag skall prioritera mig själv och lära mig balansera min kost och få den att fungera.

Phu! att tala om vilken hjälp jag har valt är nervöst. Tänk om jag uppfattas som misslyckad. Tänk om folk tycker att jag är svag och vek som inte kan sköta detta själv. Det är väl bara att sluta. Egentligen spelar det ingen roll vad andra tycker för det kommer inte att påverka mitt välmående. Det är bara jag som kan göra något åt det och det är just det jag har gjort. Jag har i alla fall fattat att jag har problem och sökt hjälp för det.

Välkomna ni med om ni behöver =)

Lånad från Internet