Om mig

Sockerberoende och hetsätning är något jag lever med och försöker hantera. Här är du välkommen att följa med på min resa! Utbildar mig till kostrådgivare och sedan även till rådgivare för sockerberoende. Här kommer en blandning av träning, kost, LCHF, recept och annat smått och gott finnas. Sommaren 2015 blev jag sjukskriven för utmattning. Resan har börjat till att komma tillbaka. Välkommen att följa med =) På bloggen "viljanattlevalivet" kommer ni få följa utmattningen på ett mer ingående sätt. Det är en del av min terapi. Mailadress: sockerfrittliv@telia.com

fredag 29 april 2016

Så lite kan bli så mycket

Ett av de stora problemen är att uppfatta saker på rätt sätt. Det är inte så att nej kan uppfattas som ja och tvärt om. Det är snarare så att småsaker kan bli hur stora som helst. Rutin har alltid varit viktigt för mig och nu ännu mer. Dock behöver jag träna på flexibilitet, alltså om något oväntat händer så skall inte hjärnan stänga av. Många gånger är det en fördel att ha en hjärna som är påslagen. En avslagen hjärna är inte mycket att ha. Det är då jag kan sitta ett par timmar framför tvn och titta på en svart bild.

Det som tidigare var småsaker som gick av bara farten har idag blivit som stora projekt. Städa ur bilen är en sådan sak. Jag har bytt bil och om jag bara städar ur den gamla så kan jag sälja den. Det har tagit mig fem månader att få det gjort. Idag när det blev gjort så tog det ungefär 45 minuter. Det har jag skapat till ett enormt problem och troligen skulle jag inte hinna göra något annat den dagen.

Att ha två saker planerade på en dag är max vad som fungerar. Blir det fler då skapar jag stress över att jag aldrig kommer att hinna och stressar mellan de olika sakerna och sen får jag sitta och vänta.

En del dagar innehåller mer energi och andra dagar innehåller väldigt lite energi. Det är svårt att hänga med i dem svängarna kan jag säga. Jag gillar när det är mer mitt emellan eller lagom. Ett bra ord i det här läget. Allt handlar om lagom men vad fan är lagom???

Känner att texten börjar bli lite osammanhängande, det är en rätt bra bild av insidan också. Borde logga ut och gå i säng...


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar