Om mig

Sockerberoende och hetsätning är något jag lever med och försöker hantera. Här är du välkommen att följa med på min resa! Utbildar mig till kostrådgivare och sedan även till rådgivare för sockerberoende. Här kommer en blandning av träning, kost, LCHF, recept och annat smått och gott finnas. Sommaren 2015 blev jag sjukskriven för utmattning. Resan har börjat till att komma tillbaka. Välkommen att följa med =) På bloggen "viljanattlevalivet" kommer ni få följa utmattningen på ett mer ingående sätt. Det är en del av min terapi. Mailadress: sockerfrittliv@telia.com

måndag 13 oktober 2014

Rutiner och rutiner



Jag har skrivit om rutiner förut och för mig blir det mer och mer uppenbart att jag måste hålla fast vid mina rutiner. Speciellt nu när jag är på väg från sockret igen. Det är svårt eftersom jag gärna vill vara en spontan människa.

Planering och åter planering. Förvisso gillar jag ordning och redan men ibland tröttnar även jag på planering. Undrar om jag kommer att kunna bli mer spontan? Jo förmodligen när jag har landat i tänket för att hålla mig sockerfri.

Idag är 8e dagen jag är sockerfri. Stolt som en tupp för varje dag är en inre strid. I allafall tills hjärnan förstått att det är jag som bestämmer och då blir det inget mera sött....

Lånad från Internet

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar