Kosten

Har stramat upp kosten en del och funderar på om jag verkligen är hungrig eller bara sugen. Insett att jag ofta äter efter klockan oavsett om det behövs eller inte. Är jag inte hungrig vid lunch så är frågan vad jag åt till frukost och om det är rimligt att jag ännu är mätt. Har ju svårt för det där med hungers känslor så jag får vara vaksam så att de inte lurar mig. Det kan bli åt båda hållen. Sluta äta eller äta jämt. Det finns uppenbarligen inget mitt emellan.... Som vanligt!

Flytten är klar men det är ännu en hel del som skall packas upp och komma på plats. Gamla lägenheten skall ännu städas. Skall försöka få till en del i nya lägenheten så att jag kan ha mina skivstänger framme så kanske det blir lättare att få ihop styrketräningen. Den ger effekt på kroppen och så kombinera det med promenader/spring.

Kroppen känns inte lika svullen längre men om det är mer än vatten som försvunnit vet jag inte. Håller koll på kläderna och där är det tveksamt :(